Это словосочетание сейчас находится на пике популярности. Оно и в обиходе, и в «быту», и в дружеских беседах, и в статьях разных специалистов.
Но не всегда понятно, что под ним подразумевается. Чтобы не «примерять» на себя и свои отношения этот пугающий заголовок, предлагаем более подробно разобраться в этом понятии.

Прежде всего за этими словами скрывается тема неуважительного отношения, нарушения личных границ и насильственных действий со стороны близких людей.

Абьюз — это вид насилия одного партнёра над другим. Происходит от английского слова abuse, которое означает «злоупотребление, оскорбление, жестокое обращение, издевательство»

Выделяют несколько видов абьюза:
• Эмоциональный
• Физический
• Экономический
• Сексуальный
• Репродуктивный

Каждый из них имеет свои особенности проявления, но часто они применяются совместно.

Эмоциональный (психологический) абьюз часто не проявляется вот так сразу, в самом начале отношений. Он медленно и почти незаметно просачивается, маскируясь под заботу, внимание, искреннюю заинтересованность.
У психологического насилия нет пола. Им пользуются и мужья, и жены, и родители по отношению к своим детям.

Целями подобного поведения могут быть:
• сохранение власти и контроля над другим человеком;
• завоевание тех или иных привилегий;
• внушение страха путем разных проявлений насилия;
• подавление воли, обесценивание, разрушение самооценки другого человека;
• желание почувствовать себя значимым за счет другого человека.

Эмоциональное насилие имеет разнообразные проявления:

Двойные послания
Проявляются, когда возникает путаница между тем, что человек сообщает буквально, и тем, что он имеет в виду, противоречивые указания и сигналы. Это может появляться в самой фразе:
«Ты конечно не красавица, но я все равно тебя люблю»
Либо на словах одно, а в интонация, языке тела транслируется другое.

Насмешки
Насмешка — это наиболее изысканный способ выставить недостатки другого человека. Часто близкие люди «по-доброму» шутят друг над другом. Но иногда бывает трудно сказать, шутит человек или намеренно пытается сделать больно.
И если в такой момент партнер сообщит, что ему это не нравится, абьюзер выставит его чрезмерно восприимчивым, не понимающим шутки.

Придирки, упреки, обесценивание
Необоснованной критике может подвергаться все: профессиональные заслуги, вклад в семью, внешность, умственные способности.
«Мне не нравится, как ты себя ведешь!»
«Ты ничего собой не представляешь!»
«Кому ты такая нужна»

Манипуляция чувством вины
В абьюзивных отношениях жертва «виновата» всегда и во всем. Другой партнер переносит на нее ответственность за все ссоры, происшествия, за свое собственное поведение, что позволяет снять ответственность с себя и добиться выгоды.
«Да, я повысил на тебя голос/не разговаривал с тобой неделю, но это все, потому что ты не то сказала/неправильно себя повела»,
«Ну вот, что и требовалось доказать… истеричка/дурак/был же адекватный человек, куда все делось?»

Игнорирование эмоций партнера
«Все не так ужасно, как ты рассказываешь»
«Будь спокойнее»
«Из-за какой-то глупости так завелся»
Человек, которому регулярно так говорят перестает доверять своим ощущениям, чувствам. И значит абьюзеру становится проще вводить его в заблуждение, ведь это же «тебе все показалось», а он ни при чем.

Висхолдинг

Это одно из названий молчания одного или обоих партнеров. Игнорирование, «игра в молчанку». Это может проявляться в отшучивании, «забалтывании», уклонении от важной темы, «завтраки», когда нет отказа, но разговор постоянно переносится.

Шантаж и угрозы
Формируя в жертве чувство вины, агрессор может применять к ней психологический шантаж:
«Если не сделаешь так, как я прошу, — мы расстанемся и это все будет из-за тебя»
«Если ты не вернешься — я себя убью!»

Вспыльчивость, агрессия
Для абьюзера унижать партнера, оскорблять его — это норма. Не понятно в какую минуту он может вспыхнуть от ярости, отчего зависит его настроение, ответственность за которое за приписывается другому человеку.
«Ты ничто без меня»
«Да кому ты нужна/нужен, кроме меня»

Гиперопека и социальная изоляция
Бывает, что один партнер старательно ограждает другого от любого внешнего влияния и тех сфер жизни, в которых жертва остается одна и может почувствовать свою независимость, компетентность. Это подается как забота.
«Ты не сможешь с этим справиться без меня!»,
«Тебе это увлечение не подходит/вредит!»,
«Тебе лучше не общаться с этими людьми, они плохо на тебя влияют!»

Контроль
Необходимо регулярно отчитываться (добровольно или со скандалом) другому человеку о своих передвижениях, контактах, тратах, знакомствах. Или, установив программу-следилку на телефон, абьюзер может узнать эту информацию самостоятельно.

Газлайтинг
Убеждение человека в нереальности какого-либо события. Ему внушают, что он не в себе, ему показалось/послышалось/привиделось и вообще, он все не так понял и накрутил себя на ровном месте. Это заставляет человека сомневаться в собственной объективности, психической «нормальности».
"Не придумывай"
«Я такого не говорил»

Ревность
Отношение к другому как к собственности может проявляться в чрезмерной ревности. И тогда неважно, что это. Прогулка с детьми на детской площадке, похороны родственника, поход к врачу — повод найдется всегда и послужит для последующих видов насилия.

Неглект
Это намеренное невыполнение партнером обязательств перед другим, пренебрежение жизненными потребностями, просьбами, интересами другого, зависимого от него человека.
Отказ от соблюдения комфортных условий совместного проживания. Это может проявляться в разных сферах: образование, финансовое обеспечение, медицинский уход.

Аутинг
Сплетни, предание гласности закрытым моментам жизни человека. Это может вредить позиции в обществе партнёра, его работе. «Выносить сор из избы».

Бодишейминг
Отказ от признания телесности другого человека, его права на собственное мнение в отношении своего тела.
Например, в паре это могут быть претензии в стиле «тебе следует сходить в зал», «сбрей эту бороду» или «тебе идет только блонд, перекрашивайся».

Система поощрений и наказаний
Периодически одному из партнеров нужно «заслужить» путешествия, покупки, секc. Этого же лишают и за «плохое поведение» по мнению абьюзера.

Важно понимать, что к этому типу относится любое физическое насилие, которое может стать причиной телесной травмы, в любой форме, абсолютно в любой степени!

Как и с другими абьюзивными проявлениями, изначально партнер «прощупывает почву».
Он проявляет свою агрессию через битье посуды, повреждения мебели, замахивания.

А дальше, не в силах сдерживаться, он может заходит все дальше и дальше.
И тогда это могут быть прямые физические воздействия: подзатыльники, пощечины, толчки, удары, ожоги, колотые раны.

Так же этот вид насилия может быть проявлен через:

• принуждение к употреблению алкоголя, наркотиков
• порчу вещей, имущества партнера
• лишение возможности получения медицинской помощи

Экономический абьюз — это форма насилия, при которой один партнер использует финансовую зависимость другого, чтобы контролировать и манипулировать.

Это может проявляться в стремлении «отрезать» своего партнёра от возможности самостоятельно получать доход, чтобы полностью контролировать финансовую жизнь пары в одиночку.

Все начинается, как обычно в абьюзивных отношениях, с заботы и внимательного отношения.
«Ты можешь не работать, я тебе сам все куплю, просто попроси у меня деньги».

Но бывает, что заканчивается тяжелой экономической зависимостью одного из партнеров, с обвинениями и жесткими ограничениями.
«Очередная фигня, она тебе не нужна».

«Куда ты без меня? У тебя даже работы нет!».

«Я же тебе перевел 10 тыс. на прошлой неделе, зачем тебе еще деньги?».

Также к финансовому абьюзу можно отнести принуждение брать долги, кредиты, займы на себя, когда фактически они берутся вашим партнёром.

Секс — это момент максимальной открытости и уязвимости. Во время сексуальной близости одновременно нарушаются и физические, и психологические границы тела.
Поэтому абьюзивное поведение в постели имеет разрушительное действие как на психику человека, так и на отношения с партнером.

Рассмотрим некоторые виды сексуального абьюза.

Принуждение к действиям сексуализированного характера, на которые партнер не дал согласия или не мог дать согласия.
Использование беспомощного состояния партнера: опьянения, сна, физической слабости.

Игнорирование потребностей партнера.
Когда один из партнеров ставит свои потребности и желания в приоритет.
«Не хочешь заниматься сексом? Тогда сделай мне минет, я ведь уже возбудился».
«Я же знаю, что ты хочешь!»

Секстинг как единственный способ сексуального взаимодействия в паре.
Секстинг — это обмен эротическими сообщениями и фотографиями. Один из партнеров может длительное время ожидать реального контакта, но другой использует это как повод для манипуляции или наказания. И продолжает «кормить» обещаниями, или предъявлять условия, после которых «все изменится».

Критика, манипуляции виной.
Это может проявляться в том, что абьюзер преподносит нежелание другого партнера заниматься сексом как нездоровую особенность, патологию, грубую ошибку, проявление жестокости с его стороны.
«Ты, что меня не любишь?»
«Хватит „ломаться“, только „цену“ себе набиваешь»
«Я нормальный человек с потребностями, а тебе к врачу надо»

Сравнение и обесценивание.
«А вот моя бывшая…»
«У соседки грудь больше/меньше»
«Вот первый муж мог…»

Пренебрежение интересами партнера в сексе, директивное навязывание сексуальных сценариев, специфичных видов секса.
Один из партнеров может агрессивно/манипулятивно подталкивать другого к тем видам сексуального взаимодействия, которые могут быть неприятны, болезненны, неприемлемы.
«Это тебе понравится, ты просто не пробовала»
«Ну, что тебе стоит? Сделай это ради меня!»
«Ты как из прошлого века! Эксперименты — это круто»
«В смысле тебе больно, всем не больно, а ты начинаешь»

Демонстрация брезгливого, пренебрежительного отношения к телу партнера, к его выделениям.
«Посмотри в кого ты превратился (-лась)»
«Фу, с тобой явно что-то не так»

Публичное обсуждение недостатков партнера, высмеивание его действий в сексе.

Съемка полового акта без согласия партнера. Распространение видео сексуализированного характера с участием жертвы.

Демонстративные измены, флирт, «вторая семья».

Пренебрежение здоровьем партнера в сексе.
Например, травматичные виды секса, принуждение к сексу без презерватива и контрацепции.

Стелсинг — снятие презерватива или умышленное его повреждение во время секса без ведома партнера.

Прямое принуждение к сексу.
Характеризуется абсолютным игнорированием желаний, слов жертвы, переходом к прямому физическому принуждению — изнасилованию. При этом насильник оправдывает свои действия провокацией со стороны партнера, соблазнением, или сильными чувствами по отношению к нему.
«Я мужик, я не могу терпеть! Ты же знаешь, что я схожу с ума от любви к тебе»
«Я же вижу, что ты сама этого хочешь, просто играешь со мной»

Хотелось бы выделить еще один подвид сексуального абьюза - репродуктивный.

Когда один из партнеров, не учитывая желания, потребности, возможности другого настаивает и принуждает к зачатию и рождению детей.
Либо обратное проявление, когда абьюзер умышленно не дает возможности иметь детей, с целью сохранения власти и контроля над другим.

Это может проявляться через:
• Прямые указания.
«Давай рожай»
«Мне нужны наследники»
«Нам нужны деньги, давай ты будешь суррогатной матерью, продадим твои яицеклетки»

• Угрозы.
«Не родишь ребенка, я уйду от тебя»
«Ты не выполняешь свой долг, значит я могу получить это на стороне»

• Манипуляции
«Я столько для тебя делаю, тебе что, сложно?»
«Мне стыдно перед другими, что подумают о нас?»
«Кто обо мне будет в старости заботиться»

• Беременность в начале отношений может использоваться для того, чтобы оформить официальные отношения.
«Я беременна, теперь ты обязан на мне жениться»

• Желание чрезмерно большого количества детей может быть проявлением попытки получить выгоду за счёт других: наследство, статус многодетной семьи, улучшение жилищных условий, освобождение от воинской обязанности. Это может быть обусловлено и религиозными взглядами одного из партнеров, который не учитывает желания/ возможности другого.

Со временем пассивный участник абьюзивных отношений полностью теряет уверенность в себе, чувствует, что без абьюзера он не выживет. Развивается сильная тревожность, тревожные и депрессивные расстройства, посттравматическое стрессовое расстройство, нарушается межличностное общение. Постепенно разрушается личность, происходит полное подчинение воле агрессора.

В 1900 году Фрейд опубликовал свою теорию, где оспорил принятые в то время идеи о сновидениях, как о символических предсказаниях будущего, воздействии божественных сил или вовсе не имеющей смысла продукции психики.

Фрейд называл сны «королевский дорогой в бессознательное» — «Via Regia».

Он начал с анализа своих снов и пришел к определению сновидения, как организованной психической деятельности, в ходе которой происходит замаскированное осуществление вытесненного желания.
Чтобы это стало возможным, совершается работа сновидения, своего рода «шифрование», и только с помощью анализа можно понять искомую идею.

Фрейд выделял:
• Прозрачные сны — те, что часто снятся детям, буквально исполняя всемогущим образом их желания во сне. В сон могут быть привнесены интенсивные физиологические желания и ощущения спящего: жажда, голод, возбуждение.
• Сны, в которых желание замаскировано. В этом случае требуется работа анализа, чтобы обнаружить смысл

Главными героями теории Фрейда о сновидениях являются содержание, цензура и механизмы сна: сгущение, смещение, искажение, символы.

Рассмотрим их подробнее.

• Содержание сновидения состоит из остатков впечатлений от прожитого дня и того отношения к ним, которое сознательно или неосознанно возникло. Другой составляющей будут бессознательные желания, которые всегда присутствуют в психике.

• Цензура, которой отводится роль внутреннего стража, охраняющего сознание, отвечает за преобразование бессознательных желаний и за осуществление желания «спать».
Процесс работы сна напоминает актуальный ныне «серый импорт», когда для обхода «санкций» (наказания цензурой сновидения) бессознательные желания меняют свои исходные координаты, и, маскируясь, достигают «адресата» в сновидении.
Работа по анализу сновидения состоит в том, чтобы проделать «обратный» путь.

С помощью ассоциаций к приснившемуся можно добраться до явного содержимого сна.

• За то, как нереально, странно, необъяснимо предстают перед нами сны, отвечают механизмы сновидения. Так, сгущение может проявляться наслоением одних событий на другие. Например, во сне можно плыть на лодке в вагоне метро.
Смещением можно объяснить появление во сне какой-то известной личности. Ну и за то, что все случайное во сне не случайно, отвечают символы.

Согласно теории сновидений Фрейда, значение сна можно было собирать из элементов сна — символов, как мозаику.

Фрейд предлагал некоторые значения для предметов и обстоятельств сновидения, например:
Дом — символ человека. Гладкие фасады изображают мужчин, дома с выступами и балконами — женщин.
Представительные лица, коронованные особы символизируют родителей, а маленькие звери — братьев и сестер.
Вода — это символ процесса рождения.
Отъезды, поездки, неясные намеки — символы болезней и смертельных неприятностей.

Особую роль Фрейд отводил символам сексуальной жизни в сновидениях, отмечая, что содержаний не так много, как их символов.
Мужские гениталии во сне символизирует множество предметов схожей формы: оружие, инструменты, карандаши, а также рыбы и змеи. Горы и скалы — тоже мужские символы.
Женские гениталии символизируют предметы с внутренним пространством: шкатулки, шкафы, полки, камины, а также корабли, сады, ландшафты.

Фрейд приводит в пример сны, отражающие распространенные тревоги, например:
За девушкой гонится незнакомец с оружием.
Во сне выпадает зуб, или его удаляют.
Это действие символически трактуется как кастрация.

Игра на музыкальном инструменте, как символ мастурбации.

Фрейд находил подтверждения толкованиям символов в фольклоре, мифах и видел в них древний, но утраченный способ выражения мыслей и чувств.

Далеко не все клиенты в начале психотерапии говорят о сновидениях на сессии с психологом. Одни находят это незначимым, ведь важно лишь то, что сознательно тревожит человека; другие вовсе не отмечают своей способности к сновидениям.

Целью психоаналитической работы остается налаживание контакта клиента со своим внутренним миром (состоящим из бессознательной части, в том числе). Если контакт с этим миром становится для клиента более удовлетворяющим, то в результате исчезают те проявления, с которыми он обратился.

Психоаналитик Питер Фонаги писал: «Сновидения не продуцируются в изоляции, а снятся с аналитиком в ментальном пространстве».

Психолог становится «участником» сновидения клиента. Через его присутствие в снах клиента может выражаться тревога или надежды, связанные с началом их совместной работы или с ее динамикой.